人的身体会因为多种因素而导致出现一定的健康问题，需要我们引起重视，才能够更好的维护健康。而生活中很多人很容易就出现感冒问题，给生活造成不同程度的影响，那么，很容易感冒该怎么办呢？
感冒是再正常不过的事情了，有些免疫力不好的人，每个月都会感冒一次，这是非常可怕的事情。容易感冒首先可能是我们经常不注意生活中的一些细节，比如饮食不规律等。所以我们应该注重饮食的规律性，早餐是必须吃的，而且每次吃饭都不要暴饮暴食，注重数量而且也要注重质量。
在中医看来，元气虚弱表疏腠松，稍不留神就容易感受风邪造成感冒。特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感风邪很容易引发伤风感冒。患者可以吃西红柿，西红柿富含β胡萝卜素，而β胡萝卜素有较好的预防感冒的作用;再加上西红柿中维生素c的含量较多，而维生素C能够提高人体的免疫力，有助于帮助人体对抗感冒。
秋冬季节越来越多的人一不小心就感冒了，而很多人甚至是三天两头感冒不断。对于很容易感冒的人来说，最好是在日常生活中多多注意，若是出现感冒之后要及时的用药治疗;此外，要注意饮食调理。
总的来说，若是很容易感冒的话，最好是适当的服用一定的药物进行缓解治疗。此外，还要注意自身饮食的调理。