上呼吸道感染患者要加强营养，多喝水，多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制辛辣、刺激性食物可以有效远离它的困扰，那下面我们来看一下，上呼吸道感染吃什么水果呢？
上呼吸道感染可以吃梨，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助上呼吸道感染患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热上呼吸道感染，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
柑桔：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
同时，小编建议日常应该多注意预防，平时的时候多注意一些卫生还是能减少疾病的出现，这我们大家当然也就要当心了，尤其是对于上呼吸道感染这种疾病的出现，人们更是要及时的来做好正确有效的预防。
“上呼吸道感染吃什么水果”大家了解了吗？希望朋友们多食以上水果远离上呼吸道感染的伤害。