精子是男性孕育下一代的主要原因，男性的精子异常，患了弱精症是导致男性患有不育症的主要原因之一。该如何改善男性弱精症的日常生活方式呢？这是很多的男性朋友十分关心的问题。
1.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
2.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。
3.生活要规律，保持大便通畅。
4.精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。
健康日常的生活方式也是预防弱精症发生的一种方式，如患有此类疾病的发生及时的到专业的、正规的医院进行检查治疗避免此类疾病的发生。祝你健康！
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导致男性产生弱精症有哪些原因
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